10:16 Мерзнуть кінцівки | |
|
Чому Мерзнуть ноги або руки, на це може бути декілька причин. Однією з головних причин може бути погана циркуляція крові, тобто погане кровообігу. Особливо часто у людей страждають на вегетосудинну дістаніей. Нервова вегетативна система дає збій в організмі, так само порушуються робота серця і судин в цілому. Інша причина чому мерзнуть ноги і руки, це гормональні порушення. Худі частіше мерзнуть, ніж повні люди, це пояснюється тим, що у худих підшкірного жиру менше, так само і жінки мерзнуть частіше, ніж чоловіки, тут справа криється в кількості м'язів. Коли відбувається збій в нервовій системі, порушується кровообіг і ноги холонуть, при тахікардії у людини кров не встигає доноситься, з цієї причини ноги і руки починають мерзнути. Ще одна причина по якій мерзнуть кінцівки це хвороба Рейно. Хвороба Рейно - відноситься до Вазоспастична захворювань, являє собою ангиотрофоневроз з переважним ураженням дрібних кінцевих артерій і артеріол.
Причини чому мерзнуть ноги
Перш за все необхідно знайти причину і визначити в яких ситуаціях у вас мерзнуть кінцівки (наприклад після прогулянки або в зимовий час або носіння легкому взутті.) Або ж у вас мерзнуть руки і ноги в теплу погоду, тоді швидше за все порушений кровотік (локальне порушення кровообігу, Загальна не достатність кровообігу, порушення проведення імпульсів по чутливих волокнах нервів нижньої кінцівок, спазм судин і т.д.)
Що робити якщо мерзнуть кінцівки (ноги і руки).
Одягається тепліше, кинути палити, не зловживати міцним чаєм і кавою, робити контрастний душ (зміцнює судини, особливо добре при ВСД (вегето дістанії). Пейті заспокійливі відвари або чай з м'ятою, можна з пустирником, уникайте стресових ситуацій.
| |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |