Главная » 2015 » Февраль » 10 » Курси для вагітних
10:02
Курси для вагітних
Протягом дев'яти місяців майбутня мама повинна навчитися безлічі речей, пов'язаних з вагітністю, пологами та доглядом за дитиною. Способів освіти багато, причому один з найбільш популярних - це школи (або курси) для вагітних. Існує два типи шкіл для вагітних : державні та приватні. Державні школи - це курси при жіночій консультації або пологовому будинку. Спектр послуг в них досить обмежений: вам пояснять, як правильно харчуватися , розкажуть про спосіб життя під час вагітності, інформують про процесі пологів (можливо, покажуть фільм), коротко повідають про догляді за малюком і дадуть відповіді на запитання. У приватних школах занять, як правило, більше. Майбутнім мамам і татам (якщо вони вирішуються відвідати курси) розповідають про перебіг вагітності, вчать правильно дихати під час пологів, демонструють фільми про процес пологів, проводять спеціальну гімнастику, в перервах пропонуючи такі приємні дрібниці, як фіто-чай або фрукти. При бажанні жінка може вибрати школу, в якій ведеться підготовка до нетрадиційним пологів : вертикальним , домашнім , водним і т.д. Практично всі приватні школи пропонують майбутнім мамам водні заняття. Басейн - одне з небагатьох задоволень, яке лікарі рекомендують вагітним беззастережно. Дійсно, вода розслабляє, м'яко масажує тіло, допомагаючи дитині зайняти правильне положення, а м'язи тим часом отримують необхідне навантаження. Крім басейну, жінкам можуть запропонувати курс йоги для вагітних . Заняття з інструктором з використанням спеціальних пристосувань дозволяють повністю розслабитися і правильно прийняти позу, не побоюючись зайвої напруги. Крім фізичної підготовки, йога дозволяє зняти психічне напруження і забезпечує позитивний настрій. Звичайно, питання про те, чи відвідувати школу або обмежитися читанням спеціальної літератури , має вирішуватися самою жінкою - залежно від її самопочуття, настрою, фінансових можливостей. Пологи - природний процес, з яким організм може впоратися і без вашого свідомого участі. Хочете допомогти? Будь ласка. Головне, не заважати.
Категория: Вагітність і пологи | Просмотров: 539 | Добавил: GolAM | Теги: вагітних, Курси, для | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar