Наприклад, у деяких жінок істотних проблем з цим немає, тоді як інші пацієнтки скаржаться на неймовірні болі, які виникають в будь-який час, і в будь-якому положенні.

Першим способом стане йога. Здавалося б, без застосування ліків обійтися неможливо, проте заняття йогою можуть покращити стан здоров'я жінки, а також набагато знизити больовий поріг. До того ж, вам необхідно не більше одного або ж двох занять на тиждень.

В результаті, вже через місяць після початку занять можна буде побачити значно поліпшення стану. Втім, складність даного методу полягає в тому, що він працює "на перспективу" і вимагає попередньої підготовки.

Далі слід правильне харчування. Справа в тому, що продукти, в яких присутня велика кількість вітамінів і мінералів, здатні зробити болю слабкіше. Також, прийоми їжі потрібно зробити більш частими, але маленькими. Додатково можна порадити пити чай з імбиром.

Серед іншого називають відвари з ромашки чи м'яти, які п'ються один раз в день. Ну і, звичайно ж, не варто забувати про ті продукти, які розташовують величезною кількістю антиоксидантів. Серед усього іншого, це можуть бути помідори. А от куріння, алкоголь, кава і солодкі продукти повинні опинитися під забороною.

Третім способом стане прийом гормональних препаратів. Тому що мова йде про медикаментозних засобах, то перед їх прийомом доречно провести консультацію у вашого лікуючого лікаря.

Не зайвим буде застосувати водні процедури. Вони здатні трохи зняти спазми, а також прогріти тіло, якщо вода в басейні має досить високу температуру.Ну, а п'ятим пунктом стане повне розслаблення. І, хоча зробити це під час болів складно, але спробувати, все ж, варто.