11:26 10 полезных свойств кофе | |
|
1. Снижение риска развития болезни Альцгеймера Исследования показывают, что антиоксиданты, находятся в кофе, кофеин в сочетании с увеличением GCSF (гранулоцитарного колониестимулирующего фактора) предотвращают развитие заболевания Альцгеймера. Выпитые 4-5 чашек кофе в день снижают вероятность появления деменции и болезни Альцгеймера. 2. Профилактика депрессии у женщины Кофеин стимулирует сокращение перистальтики, как результат снижается риск развития депрессии у женщин. Но если с тобой такая беда случилась, то кофе тебе уже не помощник. Нужно говорить о методах, которые тебя реально выведут из этого состояния. 3. Улучшает память и мышление Ежедневно выпитая чашка кофе положительно влияет на твое когнитивное мышление. Она помогает укрепить память, в голове дольше держатся вещи, о которых ты узнала в недавнем времени. Кофе - отличный способ улучшить кратковременную память, но с этой целью справляются и другие продукты, например, шоколад, черника, авокадо, зелень, овсянка и другие. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какой чай запрещен людям с высоким давлением 4. Снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы Большинство людей ошибаются, когда думают, что кофе вредит сердцу, наоборот, выпивая несколько чашек кофе в день, ты снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Кофе способствует нормальному ритму сердечных сокращений, препятствует развитию инсульта и инфаркта. 5. Снижает риск развития диабета 2-й степени Исследования показали, что, чем больше кофе ты пьешь, тем больше она снижает риск развития этого заболевания. 6. Профилактика боли в мышцах Если тебе необходимо расслабить мышцы и избавиться от боли в них после тренировки, обратись к кофе. Выпивая чашку кофе каждое утро, ты предотвращает этим неприятным ощущениям. Это хорошая новость для тех, кто тренируется каждый день. Но если вдруг у тебя закончился этот универсальный продукт, избавиться от боли поможет лосось. 7. Профилактика болезни Паркинсона Если ты пьешь кофе, то будь спокоен, в глубокой старости к тебе не придет эта страшная болезнь . Выпивая 2-3 чашки кофе в день, ты снижает риск развития этого тяжелого заболевания на 25%. 8. Профилактика запоров Кофе предотвращает развитие запоров, поскольку кофеин стимулирует работу кишечника. В результате это приводит к улучшению пищеварения. 9. Уменьшение риска развития онкологических заболеваний Кофе снижает риск развития рака глотки, пищевода и полости рта, а также рака простаты. Это одна из главных преимуществ кофе. 10. Стимулирует нервную систему Все знают, что после чашечки молотого кофе ты сразу чувствуешь себя бодрее, появляются силы и желание доработать наконец месячный отчет, над которым сидишь целый день, дописать курсовую и т. П. Благодаря кофеину в своем составе, кофе влияет на процессы возбуждения в коре головного мозга. | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |